小米花生红枣粥

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帅帅的黑豆苗
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小米还含有丰富的铁质，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤，助于皮肤的红润，养颜美容。小米还含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比大米高，吃小米可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。

小米花生红枣粥的用料

小米 50克 大米 90克
红枣 12粒 糙米 50克
花生 30克

小米花生红枣粥的做法

小米花生红枣粥的做法图解1

步骤1

加入大米，糙米，小米
小米花生红枣粥的做法图解2

步骤2

红枣去壳
小米花生红枣粥的做法图解3

步骤3

花生先煮熟
小米花生红枣粥的做法图解4

步骤4

都放入电炖锅中，按煮粥模式。

小米花生红枣粥的烹饪技巧

花生要先煮熟，不然，花生容易生硬。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-26

©本菜谱的做法由 帅帅的黑豆苗 编写，未经授权不得转载

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