低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝

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小斯_吃吃吃
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最近长肉长的太多啦，做一点饱腹感强又低脂的菜和大家分享一下，快手菜十分钟，适合下班晚上在家吃

低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的用料

干豆腐 一张 西红柿 1个
木耳 少许 生抽、盐、冰糖 少许
葱花、香菜 少许（也可不加）

低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法

低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法图解1

步骤1

做好准备工作，切葱花、香菜末。 干豆腐一张，切丝 西红柿去皮切丁
低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法图解2

步骤2

锅内橄榄油，炒葱花至炒香
低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法图解3

步骤3

加入西红柿丁、加盐，炒出水
低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法图解4

步骤4

加入木耳丝继续翻炒
低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法图解5

步骤5

加入干豆腐丝，加半碗水。 加生抽、白糖调味，煮大约5分钟就好了
低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的做法图解6

步骤6

撒上香菜末，就可以吃了

低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝的烹饪技巧

没啥技巧，酸酸甜甜的，而且饱腹感强热量低，木耳清肺排毒还有助于通便，秋天可以尝一尝。香菜葱花不加也很好吃。要是木耳来不及泡，只做西红柿干豆腐也很好吃的，试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-27

©本菜谱的做法由 小斯_吃吃吃 编写，未经授权不得转载

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