润肺养颜的银耳雪梨粥

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小菁同学
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秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，银耳雪梨粥是以雪梨、银耳和大米为主要食材，加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生粥，它味道甘甜，口感软糯细滑，特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人，还有清热、润肺、养颜等功效，特别适合眼下干燥的秋冬季节来食用。

银耳雪梨粥的用料

银耳泡发后 80克 大米 30克
红枣 4个 清水 1000ml
冰糖 15克 枸杞 5克

银耳雪梨粥的做法

润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解1

步骤1

准备好食材，银耳干泡发好。
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解2

步骤2

把银耳泡发好撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解3

步骤3

把以上三种食材和红枣一起放入养生壶。
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解4

步骤4

加入1000ml清水；
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解5

步骤5

如果你的养生壶有蒸煮的功能，还可以把鸡蛋洗净，同时蒸上。
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解6

步骤6

然后盖好盖子，选择“煲粥”功能。
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解7

步骤7

剩余5分钟的时候加入冰糖和枸杞即可。
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解8

步骤8

秋日营养早餐就做好啦！暖胃又暖心～
润肺养颜的银耳雪梨粥的做法图解9

步骤9

软糯香甜，入口软绵，雪梨比生的好吃多啦！

银耳雪梨粥的烹饪技巧

养生粥中还可以加入莲子，百合之类你喜欢的食材，秋季多吃很有好处哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载

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