照烧鸡腿饭

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照烧鸡腿饭的用料

鸡腿 3只 西兰花 7小朵
胡萝卜 3~4片 料酒(腌鸡腿) 1勺
黑胡椒粉(腌鸡腿) 1/2小匙 食用油(腌鸡腿) 1/2勺
盐(腌鸡腿) 少许 料酒(照烧汁) 3勺
生抽(照烧汁) 2勺 老抽(照烧汁) 1勺
蚝油(照烧汁) 1.5勺 蜂蜜(照烧汁) 1勺
水(照烧汁) 半碗 米饭 1碗

照烧鸡腿饭的做法

照烧鸡腿饭的做法图解1

步骤1

鸡腿肉去骨,改刀,腌鸡腿肉,放置15-25分钟
照烧鸡腿饭的做法图解2

步骤2

蔬菜分段改刀焯水
照烧鸡腿饭的做法图解3

步骤3

鸡腿肉小火,鸡皮一面先煎到焦,换面煎,加入照烧汁,闷20分钟…期间多注意翻面
照烧鸡腿饭的做法图解4

步骤4

出锅后,切块装盘

照烧鸡腿饭的烹饪技巧


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创建时间:2020-11-11

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