豇豆角炒肉丝

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豇豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质及多种微量元素。具有以下功效:1.健脾开胃，丰富的膳食纤维和维生素能促进肠胃蠕动，抑制胆碱酶活性，起到助消化，增进食欲的功能。2.美容护肤，加速机体排毒，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤常保青春。3.降血糖，有效促进胰岛素的分泌，参与糖代谢作用，适合糖尿病患者使用，能有效降低血糖等。

豇豆角炒肉丝的用料

豇豆 200克 猪里脊肉 150克
老抽 一小匙 盐 适量

豇豆角炒肉丝的做法

豇豆角炒肉丝的做法图解1

步骤1

里脊肉切丝，放入老抽腌制5分钟左右 豇豆角洗净去蒂切段备用 锅中到油，油热后倒入腌制好的肉丝
豇豆角炒肉丝的做法图解2

步骤2

翻炒至肉丝变色后倒入豇豆角，翻炒大概3-5分钟，如果喜欢吃软烂一点的，可以加入一些水闷一会
豇豆角炒肉丝的做法图解3

步骤3

待豇豆角熟后，加入适量的盐，翻炒均匀，即可出锅
豇豆角炒肉丝的做法图解4

步骤4

开吃

豇豆角炒肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-17

©本菜谱的做法由 草莓大使夫人 编写，未经授权不得转载

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