通草鲫鱼催乳汤

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鲫鱼肉质甜美，味道绝佳，和通草一起炖煮成汤，既能去掉鲫鱼的油脂和躁味，又能保留丰富的蛋白质，有较强的滋补作用，尤其适宜产妇食用。

通草鲫鱼催乳汤的用料

通草 5克 姜 5片
鲫鱼 250克 水 700毫升
香油 2茶匙 盐 0茶匙

通草鲫鱼催乳汤的做法

通草鲫鱼催乳汤的做法图解1

步骤1

购买如图所示食材。
通草鲫鱼催乳汤的做法图解2

步骤2

将鲫鱼500克去鳞、除内脏，洗净，切成片；姜10克去皮，切片。
通草鲫鱼催乳汤的做法图解3

步骤3

破壁机中放入鱼片、通草5克、姜，加入水700毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
通草鲫鱼催乳汤的做法图解4

步骤4

等待烹饪完成，加入盐2克（1/2茶匙）、香油10毫升（2茶匙），拌匀，倒出即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

通草鲫鱼催乳汤的烹饪技巧

如果选用野生的鲫鱼熬汤，效果会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-24

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