青椒炒杏鲍菇

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杏鲍菇入味,青椒爽脆! 青椒增进食欲,帮助消化; 杏鲍菇含有人体多种氨基酸,增强免疫力!
参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#

青椒炒杏鲍菇的用料

杏鲍菇 3个 青椒 1个
蚝油 1勺 料酒 1勺
酱油 半勺 食用油 2勺
清水 2勺

青椒炒杏鲍菇的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解1

步骤1

准备青椒
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解2

步骤2

准备杏鲍菇
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解3

步骤3

将青椒洗净,切块
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解4

步骤4

杏鲍菇洗净,切片
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解5

步骤5

取一个小碗,加蚝油
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解6

步骤6

加酱油
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解7

步骤7

加料酒
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解8

步骤8

再加2勺清水,搅拌均匀料汁
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解9

步骤9

热锅加食用油
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解10

步骤10

倒入杏鲍菇,中火翻炒
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解11

步骤11

开始炒的时候有些干,可以炝一点水
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步骤12

炒出汁
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解13

步骤13

加入料汁
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解14

步骤14

将料汁翻炒均匀
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解15

步骤15

待料汁浓稠时,加入青椒
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解16

步骤16

大火翻炒
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解17

步骤17

起锅
#一起加油,我要做A+健康宝贝#青椒炒杏鲍菇的做法图解18

步骤18

青椒炒杏鲍菇,成品图

青椒炒杏鲍菇的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-08

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