山药芙蓉汤

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这样的山药芙蓉汤，你给宝宝做过吗？健脾养胃，美味又营养！
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的用料

山药 半根 胡萝卜 半根
香菜 2棵 香菇 2朵
鸡蛋 1个 油 适量
盐 适量 鸡汁 适量

#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解1

步骤1

食材准备好，清洗干净备用。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解2

步骤2

胡萝卜切小丁，越碎越好。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解3

步骤3

香菇切小丁。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解4

步骤4

香菜切碎。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解5

步骤5

山药切碎成泥状。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解6

步骤6

这是切碎的各种食材。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解7

步骤7

锅中放水，将胡萝卜丁和香菇丁焯水盛出控干。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解8

步骤8

锅中放一点油，将胡萝卜丁和香菇丁煸炒一下。‘
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解9

步骤9

加入适量的水。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解10

步骤10

水开加入山药丁稍煮5分钟。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解11

步骤11

鸡蛋打散，边倒边搅拌。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解12

步骤12

临出锅放入适量的盐和鸡汁，撒点香菜即可。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的做法图解13

步骤13

山药芙蓉汤宝宝喝了比大鱼大肉还有营养。

#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药芙蓉汤的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-08

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载

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