提高免疫力—猪腱杂菌汤

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菌汤味道鲜美，是养生的首选。在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以提高免疫力。 鸡油菌是一种低钠、低胆固醇的食物，适合血脂高、血糖高、高血脂人群食用。 姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。 鹿茸菌除了菌味香浓外，还是一种名贵山珍，其蛋白质含量高、糖分少，具有降血压、降低胆固醇的功效，对高血糖有抑制作用，更重要的是，鹿茸菌还具有抗肿瘤的效果。 虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

猪腱杂菌汤的用料

猪腱肉 200克 姬松茸 6克
鸡油菌 10克 鹿茸菌 10克
虫草花 10克

猪腱杂菌汤的做法

提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解1

步骤1

准备各种食材
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解2

步骤2

步骤如图
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解3

步骤3

步骤如图
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解4

步骤4

步骤如图
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解5

步骤5

步骤如图
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解6

步骤6

步骤如图
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解7

步骤7

步骤如图
提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法图解8

步骤8

喝时适量加点盐

猪腱杂菌汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-08

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