胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜是一种非常有营养的食物,从小宝宝开始添加辅食起,就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥,对孩子的生长发育很有帮助。首先胡萝卜含有大量的维生素A,对促进孩子视力的发育,保护孩子的眼睛有着很大的帮助,能够预防眼睛干涩、夜盲症等疾病。其次孩子六个月以后随着生长发育的加速,需要的营养物质越来越多,经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病。其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。需要注意的是胡萝卜含有的维生素A,是一种脂溶性的维生素,在给孩子食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油,橄榄油等,吸收的效果更佳。
鸡蛋也是营养丰富了,补钙补蛋白质。
那就来个胡萝卜炒鸡蛋吧!
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胡萝卜炒鸡蛋的做法
胡萝卜炒鸡蛋的烹饪技巧
胡萝卜擦丝方便快捷熟的快,给宝宝吃不要加太多调味料了。海盐就可以了。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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创建时间:2020-12-15
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