宝贝营养辅食之健康苹果派

Liliumlys

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关注孩子成长，及时补齐营养“缺口”，做好孩子膳食管理，科学给予辅食添加，希望孩子健康成长！ 主原料选用亚麻籽油和苹果，做这款软糯香甜苹果派，孩子喜欢，还美味营养健康！ 亚麻籽油因其富含50%以上的亚麻酸，是DHA（脑黄金）的母体，在人体内可转化为DHA，因此适时足量补充亚麻酸，能增加大脑中DHA含量，提高儿童智商。 苹果是生活中常见的一种水果，谚语：“一天一苹果，医生不找我”，说明苹果对于人体健康有很好的保健作用，大家也早已耳熟能详。而且苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#