补气血美容养颜高丽参燕窝汤

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高丽参大补元气，滋补壮阳，生津止渴，宁神益智，高丽参可以补五脏， 长期服用高丽参可达到益寿延年的效果。 搭配养阴润燥，益气补中，化痰止咳，抗氧化，美容养颜的燕窝简直是锦上添花。 阴阳气血双补。 高丽参和燕窝的好处就不用多说了，女人只要坚持吃不只是皮肤，身体机能都会有所改变。燕窝要少量多次服用最好。 我已经吃了好多年，变化最大的就是皮肤很细腻，现在基本上不生病，以前是经常会吃药。食补是最好的选择。 但是如果感冒，生病了就不要吃补药了，不然适得其反。 吃了高丽参燕窝不能吃萝卜，茶，含蛋白酶，草酸的食物。
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补气血美容养颜高丽参燕窝汤的用料

高丽参 12片 燕窝 两盏
纯净水 适量

补气血美容养颜高丽参燕窝汤的做法

#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#补气血美容养颜高丽参燕窝汤的做法图解1

步骤1

燕窝先用纯净水泡一小时
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步骤2

再开始分碗清洗
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步骤3

洗完再用清水清洗
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步骤4

可以多抓洗几次
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步骤5

直到没有毛毛，沥干水分
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步骤6

放入高丽参
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步骤7

加入纯净水
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步骤8

继续泡发4-5个小时，直到没有硬心
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#补气血美容养颜高丽参燕窝汤的做法图解9

步骤9

放入炖盅，选择燕窝功能。蒸锅就是水开后炖半个小时。
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步骤10

根据个人口味加冰糖或者蜂蜜。
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步骤11

太美味啦

补气血美容养颜高丽参燕窝汤的烹饪技巧

如果感冒，生病了就不要吃补药了，不然适得其反。 吃了高丽参燕窝不能吃萝卜，茶，含蛋白酶，草酸的食物。 早上空腹或者晚上睡觉之前喝效果最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-19

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分类： 伊可新

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