自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来

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都说五谷杂粮对身体很好，喝五谷杂粮能够补充膳食纤维和微量元素，能够增强免疫力起到很好的养生作用，可我们每天都非常忙碌，没有多余的时间去做养生餐 经朋友推荐购买了，VEAVON卫恩你破壁机，墨绿色复古颜值高，高膨硅内胆很耐磨，304不锈钢搅拌刀，搅打出来的米糊豆浆很细腻，完全不用过滤，拥有400毫升容量很适合2-3人的小家庭使用，避免做太多喝不完浪费 有了它养生变得很轻松，变换花样做谷物，今天我做一款美容养颜的豆奶，早上来一杯慢慢都是正能量

自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的用料

干黄豆 10克 花生 15克
牛奶 250克 清水 800克
红枣 5颗 枸杞 10克

自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法

自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解1

步骤1

1.VEAVON卫恩迷你破壁机高档的包装里面还有两包有机大米
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解2

步骤2

.准备好黄豆，枸杞，去核红枣，枸杞，花生和纯牛奶
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解3

步骤3

.把分别食材清洗干净，准备一杯水，把洗干净点食材放入破壁机里
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解4

步骤4

倒入一杯水，刚好不超过水位线
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解5

步骤5

插上电源按上豆浆功能键开启
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解6

步骤6

很快破壁机边加热边把食材打碎，经过几次的破壁打碎食材，已经响起滴滴滴的声音，细腻顺滑的豆浆做好了，无需过滤一样喝好喝
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解7

步骤7

非常细腻的豆浆
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解8

步骤8

无需另外添加白糖，食材的甜味，再倒入少许牛奶搅拌均匀就可以喝了，比外面买的还要浓郁哦
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解9

步骤9

早上来一杯营养很健康
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法图解10

步骤10

美容养颜的红枣花生豆奶

自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的烹饪技巧

这款豆浆机无需泡发，干豆直接放入方便好用，打出来的豆浆口感细腻无需过滤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-02

©本菜谱的做法由 小小& 编写，未经授权不得转载

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