剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃

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以前剩飯都是做炒飯，现在吃法多变化，追求不同吃法，尝试人间美味，这个吃法冬天好适合，回家来一个锅暖乎乎，真是好快就能吃到美美的饭菜吧，什麼食材都可以添加，家里有什麼就煮什麼，好方便又好吃，喜歡就来试试吧，

这样吃更下饭的用料

猪肉 50克 米饭 1碗
番茄 1个 西兰花 小半个
小米菇 适量 鸡蛋 1个
食用油 适量 黑胡椒粉 半勺
好侍番茄红烩 1/4块 盐 2克
大葱 半根 腌肉调料
盐糖 少许 小苏打 半克
胡椒粉 半勺 水 少许

这样吃更下饭的做法

剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解1

步骤1

将番茄去杂质，洗净，用刀划一个十字，放入锅内热水烫3一5分鐘左右，
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解2

步骤2

将烫好番茄剥去皮
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解3

步骤3

切成小块
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解4

步骤4

将猪肉洗净，切成碎，放入盆内
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解5

步骤5

加入腌制调料和少许水，用筷子一个方向快速搅拌到有阻力度，这样做用什麼肉都不会柴，还很嫩滑，试试就知道，
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解6

步骤6

西兰花和小米菇去杂质，洗净，西兰花切成小块
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解7

步骤7

西兰花和小米菇还是焯水一下，比較好，自家人吃，一定安全重要
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解8

步骤8

沥干水分备用
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解9

步骤9

不粘锅放入适量食用油烧热
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解10

步骤10

加入事先打散鸡蛋液，炒到鸡蛋稍微有点焦色，这样放入汤汁煮更香，把炒好鸡蛋放入碗内备用
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解11

步骤11

再加入适量食用油烧热，
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解12

步骤12

加入大葱白和姜片爆香
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解13

步骤13

加入番茄翻炒片刻
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解14

步骤14

盖上锅盖，焖煮到番茄出汁
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解15

步骤15

加入番茄红烩
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解16

步骤16

加入适量开水
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解17

步骤17

加入肉末，搅拌均勻，
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解18

步骤18

加入西兰花，小米菇，炒鸡蛋
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解19

步骤19

加入米饭，搅匀， 咕嚕咕嚕几分鐘左右
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解20

步骤20

加上黑胡椒粉和盐，搅匀，关火
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解21

步骤21

盛出碗内，好吃又美味，
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃的做法图解22

步骤22

好想试试吧，大人小孩抢着吃，营养均勻，健康主食

这样吃更下饭的烹饪技巧

如何没有番茄红烩，可以换上番茄醬汁，加上其他喜歡调料，分享日常美味，快樂每一餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-05

©本菜谱的做法由 食香全 编写，未经授权不得转载

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