减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼

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营养美味 健康低脂

菠菜胡萝卜鸡蛋饼的用料

菠菜 一把 胡萝卜 半根
鸡蛋 2个 盐 适量
鸡精 一勺

菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法

减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

菠菜焯烫一下去掉叶酸成分
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜切碎
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

菠菜焯完切碎
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

放点蒜末，葱沫调味
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

打入两个鸡蛋。然后依次放入白糖，盐，五香粉，料酒，蚝油均少许。
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

拌匀
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

热锅凉油，放入所有材料摊成饼状，注意要小火慢靠，大火易糊哈。
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

一面金黄翻至另一面
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

两面金黄出锅。
减肥必备菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

美美享用吧～

菠菜胡萝卜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-21

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