鲫鱼萝卜汤（低脂版）

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黑黑和皮皮
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简单好做，汤色浓白鲜香美味又好喝✅

鲫鱼萝卜汤的用料

鲫鱼 2条 白萝卜 1个
大葱 4片 姜 3片
粉盐 4克 小葱碎 1把
橄榄油 2克

鲫鱼萝卜汤的做法

鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解1

步骤1

鲫鱼清理干净后沥干水分，萝卜滚刀切块
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解2

步骤2

充分热锅后放橄榄油煎香大葱片和姜片
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解3

步骤3

放入鲫鱼，暂时不要翻动
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解4

步骤4

高火煎2-3分钟后再翻面
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解5

步骤5

两面煎至焦黄即可加入开水
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解6

步骤6

然后放入萝卜块一起炖煮20分钟，中间可以转到中火
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解7

步骤7

汤煮白后给粉盐调味
鲫鱼萝卜汤（低脂版）的做法图解8

步骤8

撒葱花即可

鲫鱼萝卜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-14

©本菜谱的做法由 黑黑和皮皮 编写，未经授权不得转载

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