口蘑炒鲜蔬

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只需几分钟，做道简单可口鲜蔬荟-口蘑炒鲜蔬， 健身减脂排毒佳品！ 新鲜的蔬菜菌菇，简单的调料，几分钟的烹饪，就能品尝到最鲜美的原味。

口蘑炒鲜蔬的用料

口蘑 150克 荷兰豆 80克
黑木耳 10克 蒜 2瓣
油 5克 花椒粒 10颗
盐 4克 蚝油 5ml

口蘑炒鲜蔬的做法

口蘑炒鲜蔬的做法图解1

步骤1

准备好口蘑。
口蘑炒鲜蔬的做法图解2

步骤2

准备好荷兰豆，掐去两头丝线。
口蘑炒鲜蔬的做法图解3

步骤3

提前侵泡木耳，洗净待用。
口蘑炒鲜蔬的做法图解4

步骤4

口蘑切片儿待用。
口蘑炒鲜蔬的做法图解5

步骤5

准备好蒜末。
口蘑炒鲜蔬的做法图解6

步骤6

锅中倒入油，加热至五成热，爆香花椒粒。
口蘑炒鲜蔬的做法图解7

步骤7

煸香蒜末。
口蘑炒鲜蔬的做法图解8

步骤8

放入口蘑翻炒均匀。
口蘑炒鲜蔬的做法图解9

步骤9

加入荷兰豆继续翻炒。
口蘑炒鲜蔬的做法图解10

步骤10

加入盐。
口蘑炒鲜蔬的做法图解11

步骤11

再加入木耳。
口蘑炒鲜蔬的做法图解12

步骤12

加入蚝油，翻炒均匀。
口蘑炒鲜蔬的做法图解13

步骤13

炒熟入味后，即可出锅了！
口蘑炒鲜蔬的做法图解14

步骤14

鲜香美味的口蘑炒鲜蔬就上桌了！
口蘑炒鲜蔬的做法图解15

步骤15

健身减脂排毒佳品！

口蘑炒鲜蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-19

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 蚝油味 香 蒜香味

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