超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉

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若兰小食记
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每逢佳节胖三斤，仔细一看可能胖几公斤 年后该吃吃低脂低卡的了！来一份酱香浓郁的木须肉，超下饭，煮这个菜的时候米饭多煮一点

酱香木须肉的用料

瘦肉 50克 木耳 1把
鸡蛋 1个 胡萝卜 三分之一根
尖椒 半个 料酒 半勺
酱油 半勺 生抽 半勺
油 3汤匙 酱油 2勺
蚝油 1勺

酱香木须肉的做法

超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解1

步骤1

瘦肉清洗干净，加入半勺料酒
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解2

步骤2

半勺生抽
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解3

步骤3

半勺酱油，抓拌均匀腌制10分钟
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解4

步骤4

锅里加1勺油，鸡蛋滑熟装盘
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解5

步骤5

锅里加1勺油，瘦肉炒熟装盘
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解6

步骤6

锅里加2勺油，胡萝卜片，木耳放进去翻炒至9成熟
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解7

步骤7

加入尖椒，鸡蛋，瘦肉
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解8

步骤8

加入1勺酱油
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解9

步骤9

加入1勺蚝油，翻炒熟透
超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的做法图解10

步骤10

酱香浓郁，好吃下饭

酱香木须肉的烹饪技巧

有肉有蔬菜有鸡蛋，营养全面 低脂低卡，酱香浓郁，好吃下饭 做法简单，你还不做起来吗？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-23

©本菜谱的做法由 若兰小食记 编写，未经授权不得转载

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