秋葵炒肉丝

精品 独家
9875 浏览 37 收藏
收藏
大鹏哥哥爱下厨
大鹏哥哥爱下厨
＋ 关注

秋葵炒肉丝的用料

秋葵 250g 猪肉 50g
蒜头 3瓣 调和油 30g
一品鲜酱油 10g 耗油 1勺
盐 1勺 鸡精 1勺
清水 50克

秋葵炒肉丝的做法

秋葵炒肉丝的做法图解1

步骤1

秋葵洗净去蒂中间切开，蒜切片，肉切片泡水去血
秋葵炒肉丝的做法图解2

步骤2

油加热放入肉片翻炒至变白
秋葵炒肉丝的做法图解3

步骤3

放入蒜片翻炒至蒜香味漂出
秋葵炒肉丝的做法图解4

步骤4

放入秋葵翻炒两分钟
秋葵炒肉丝的做法图解5

步骤5

倒入清水继续翻炒
秋葵炒肉丝的做法图解6

步骤6

放入酱油，耗油，盐，鸡精，这个速度要快，别炒糊了
秋葵炒肉丝的做法图解7

步骤7

翻炒3分钟左右秋葵变软就好了

秋葵炒肉丝的烹饪技巧

关键的步骤是倒入清水，这样不会糊锅，秋葵也更容易熟，但不要放多 功效 强肾补虚,改善便秘,美容养颜，宜肠胃，助减肥，防癌抗癌 适宜人群 胃炎患者,癌症患者,胃溃疡患者,贫血患者,消化不良患者,青壮年,运动员,护肤女士,男士 禁忌人群 胃肠虚寒者,经常腹泻患者,肾病患者 不宜与寒凉食物同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-24

©本菜谱的做法由 大鹏哥哥爱下厨 编写，未经授权不得转载

秋葵炒肉丝的其他做法更多

上传我做的这道菜

秋葵炒肉丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋葵炒肉丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 秋葵炒肉丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活