减脂菜团子

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减脂菜团子的用料

白菜叶 适量 香菇 20朵
胡萝卜 半根 葱沫蒜末 少量
五香粉 少量 生抽 一勺
食盐 适量 玉米面粉 适量
耗油 半勺 鸡精 少量
料酒 2勺

减脂菜团子的做法

减脂菜团子的做法图解1

步骤1

青菜比例可以根据个人喜好调整，将青菜焯水后捞出放入冷水中
减脂菜团子的做法图解2

步骤2

把焯好水的青菜攥干切成丝
减脂菜团子的做法图解3

步骤3

加入表中备好的佐料，拌匀
减脂菜团子的做法图解4

步骤4

将调好味的菜团成小团，在外边沾一层玉米面，继续团几下，继续沾玉米面，如此重复3到4次
减脂菜团子的做法图解5

步骤5

水开上锅蒸10分钟

减脂菜团子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-08

©本菜谱的做法由 肉嘟嘟bzov 编写，未经授权不得转载

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