不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉

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鲜嫩多汁，好吃不胖的减脂餐❗鸡胸肉最销魂的做法！ 鸡胸肉不柴不硬，虾仁Q弹鲜美，加上青椒的清香，这搭配绝了！

青椒虾仁酿肉的用料

鸡胸肉 1块 大虾 6只
牛角青椒 4个 老抽 适量
生抽 适量 蚝油 适量
盐 1勺 鸡精 半勺
十三香 半勺 白糖 半勺
蒜末 适量

青椒虾仁酿肉的做法

不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解2

步骤2

先来调个料汁，碗中放入2大勺生抽
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解3

步骤3

加入一勺老抽
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解4

步骤4

加入一勺蚝油
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解5

步骤5

加入半勺盐半勺糖
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解6

步骤6

加入半碗水搅拌均匀即成为料汁
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解7

步骤7

鸡胸肉切成大块，放入德尔玛绞肉机中
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解8

步骤8

6秒钟就可以绞成肉馅了
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解9

步骤9

加入1勺生抽，半勺老抽1勺蚝油
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解10

步骤10

加入半勺盐半勺鸡精半勺十三香粉搅拌成馅
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解11

步骤11

牛角椒切成段，把中间的白心去掉，在上边切开方便包进去肉馅
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解12

步骤12

把调好的鸡肉馅包进去
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解13

步骤13

上边放上半颗虾仁
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解14

步骤14

锅中放少许油，把青椒肉放入锅中煎
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解15

步骤15

煎至两面金黄，加入蒜末炒香
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解16

步骤16

倒入调好的料汁，小火煮熟即可
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解17

步骤17

德尔玛套娃绞肉机很实用，三个不锈钢桶，可绞肉绞蔬菜，可打蛋打奶油，还可以剥蒜，真的好方便！
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解18

步骤18

有两个档位可以选择，6秒钟就可以绞成肉馅太强大了！三个不锈钢桶方便收纳，菜肉桶各分开更卫生健康。 最厉害的是它是无线的绞肉机，充一次电能用100次，真的很省时省力！
不好吃找我/鸡胸肉神仙吃法/青椒虾仁酿肉的做法图解19

步骤19

想不想吃呀？

青椒虾仁酿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-14

©本菜谱的做法由 霸道的狮子座 编写，未经授权不得转载

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