蔬菜沙拉

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幸福小精灵静静
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美味又减脂的蔬菜沙拉 减肥是一件大事，不能够光靠节食来解决，一定要吃的营养吃的健康，营养均衡加上适当的运动事半功倍，瘦下来的感觉真的超级好，身体轻盈了，动作协调了，穿衣好看了，为了美丽的自己加油吧……
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

蔬菜沙拉的用料

黄瓜 1/2根 胡萝卜 1/2根
玉米粒 2勺 彩椒 1/4个
生菜 1片 圣女果 8个
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 2勺

蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

彩椒去蒂去籽洗净 黄瓜洗净 胡萝卜去皮洗净 圣女果洗净 生菜洗净 玉米粒焯熟
蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜，胡萝卜切滚刀块
蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

彩椒切条
蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

圣女果对半切开
蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

生菜切小块
蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

所有食材装入容器中
蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

淋入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀。
蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

来吃

蔬菜沙拉的烹饪技巧

1.青菜用清水加盐浸泡半小时。2.蔬菜切块口感更加脆爽。3.沙拉汁在吃之前放入，过早加入会让蔬菜失去水分影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-21

©本菜谱的做法由 幸福小精灵静静 编写，未经授权不得转载

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