西兰花鸡蛋藜麦沙拉

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西兰花鸡蛋藜麦沙拉的用料

西兰花 60克 鸡蛋 1只
三色藜麦 50克 丘比沙拉汁 少许

西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法

#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解2

步骤2

锅中倒入清水，水煮沸倒入藜麦
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解3

步骤3

转中小火煮15分钟
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解4

步骤4

将煮好的藜麦沥干水份
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解5

步骤5

鸡蛋放入养生壶煮10分钟后去壳切小块
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解6

步骤6

西兰花水煮2分钟后捞出放凉一会放碗中，将鸡蛋，三色藜麦一起放入碗中。
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解7

步骤7

倒入丘比沙拉汁
#321沙拉日#西兰花鸡蛋藜麦沙拉的做法图解8

步骤8

搅拌均匀就可以开吃了。

西兰花鸡蛋藜麦沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-28

©本菜谱的做法由 燕子HKY 编写，未经授权不得转载

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