日式便当

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茹絮
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天气越来越热，对于午饭，尽量荤素搭配，营养均衡些，吃的好身体才健康，自己做点紫菜包饭、拌个蔬菜沙拉、加点水果什么的，摆放到可以保鲜的便当盒里，并不是很复杂的事情。 既简单又美味～
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日式便当的用料

紫菜包饭材料： 用量 米饭 2碗
鸡蛋 2个 黄瓜 2小条
胡萝卜 2小条 寿司紫菜 2张
寿命醋 1勺 沙拉酱 适量
白芝麻 1勺 蔬菜沙拉材料： 用量
西兰花 4小朵 胡萝卜 6片
水煮蛋 1个 黄瓜 适量
沙拉汁 2勺

日式便当的做法

日式便当的做法图解1

步骤1

鸡蛋煎成蛋饼，切成条状备用
日式便当的做法图解2

步骤2

锅中烧开水，加入1勺食用油和1小勺盐，放入西兰花、胡萝卜，焯熟
日式便当的做法图解3

步骤3

将所有的材料备好
日式便当的做法图解4

步骤4

米饭加入1勺白芝麻和1勺寿司醋拌匀
日式便当的做法图解5

步骤5

寿司紫菜铺上米饭
日式便当的做法图解6

步骤6

挤入沙拉酱
日式便当的做法图解7

步骤7

放入黄瓜和胡萝卜
日式便当的做法图解8

步骤8

放入鸡蛋
日式便当的做法图解9

步骤9

卷起来
日式便当的做法图解10

步骤10

切成小块
日式便当的做法图解11

步骤11

放入饭盒
日式便当的做法图解12

步骤12

将蔬菜水果摆放入饭盒中，淋入沙拉汁即可
日式便当的做法图解13

步骤13

成品图
日式便当的做法图解14

步骤14

图二
日式便当的做法图解15

步骤15

图三
日式便当的做法图解16

步骤16

图四
日式便当的做法图解17

步骤17

图五

日式便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-03

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载

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