毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】

毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】

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12个月以上 煎好的小饼外形焦黄，还有翠绿的毛豆粒点缀，看着就有食欲。表面带有脆脆的口感，里面很柔软，和被锁住的汁水一起进入到口腔当中，宝宝肯定爱极了！

鸡肉饼的用料

鸡胸肉 160克 毛豆 100克
蛋清 35克 淀粉 10克
油 / 酱油 / 素蚝油 适量

鸡肉饼的做法

毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉160克 / 毛豆100克 蛋清35克 / 淀粉10克 辅料：油 / 酱油 / 素蚝油
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

毛豆放入沸水锅中焯水一次，捞出备用。 *小宝宝们，记得去皮捣泥加在鸡肉饼里，大宝宝们像我这样，直接加毛豆颗粒就好啦。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切成小丁，放入到料理机当中。 鸡胸肉还可以换成鸡腿肉啊、猪肉、虾肉这些食材，家里有什么就做什么味道的。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

料理机内继续加入蛋清、酱油和蚝耗油
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

启动料理机，持续搅打至细腻的泥状。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

在毛豆当中加入玉米淀粉，搅拌均匀。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

继续在碗中加入搅好的鸡肉泥，将这几种食材充分翻拌均匀，至没有干粉的状态。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

不粘锅中刷一层薄油。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

双手也刷一层油来防粘。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

取适量鸡肉泥放在手心，揉圆、按扁，整理成适合孩子咀嚼的小饼形状。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解11

步骤11

将制作好的小饼放入到锅中，开小火，煎至小饼底部微黄后翻面。 *如果你的小肉饼做的是比较厚实的，翻面以后可以加入少量的热水，盖上锅盖焖至水分收干。
毛豆鸡肉饼【宝宝辅食】的做法图解12

步骤12

继续煎至两面都定型变色，熟透后就可以装到小碗里面了。

鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

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分类： 伊可新

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