，低卡苹果披萨

精品 独家
11.3万 浏览 3211 收藏
收藏
捷宝妈妈
捷宝妈妈 捷宝妈妈
＋ 关注

收到了零卡零糖零脂肪的糖小朵，包装特别漂亮，真心喜欢这个，以前爱做甜食又怕长肉，这下可以放心做甜食了。儿子喜欢吃水果披萨，家里就苹果多，就做个苹果披萨吧。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

低卡苹果披萨的用料

高筋粉 125克 低筋面粉 25克
盐 1克 干酵母 3克
马苏里拉奶酪 100克 苹果 3个
亚麻籽油 8克+10克 糖小朵零卡糖 10克+40克
牛奶 80克 肉桂粉 2克
柠檬汁 几滴

低卡苹果披萨的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解1

步骤1

第一步做饼坯，把牛奶，亚麻籽油10克，零卡糖8克，盐，高粉，低粉，干酵母按先液体再粉类最后酵母都放进面包机桶，揉面20分钟。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解2

步骤2

这是揉面10分钟的样子，揉至面团光滑就在面包机里第一次发酵至2倍大。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解3

步骤3

准备2个苹果洗净削皮，切成小丁状。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解4

步骤4

热锅里加入亚麻籽油10克，倒入苹果丁炒制，加一点柠檬汁防止氧化，直到苹果丁水分变少后再加入零卡糖40克，也可以加一点肉桂粉，再加入一点水淀粉后出锅。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解5

步骤5

这是炒好的苹果酱，这个也可以做苹果派，特别好吃。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解6

步骤6

把发酵好的面团按扁，擀成9寸披萨盘大小的面片。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解7

步骤7

披萨盘刷油，放进去面皮，用叉子均匀扎上眼，防止烤制时鼓起来变形。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解8

步骤8

在饼坯上均匀铺上苹果酱，我加了一点自制的草莓酱好吃。上面撒一层奶酪丝，再铺一层苹果酱，边上再摆上苹果片，最后再撒一层奶酪丝。自己做的就是料足。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解9

步骤9

烤箱预热，上火200度，下火180度烤20分钟左右，奶酪丝变金黄就熟了。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法图解10

步骤10

切开食用吧，浓浓的苹果香，虽然糖小朵零糖但吃起来也甜甜的，放心吃也不会长肉，我儿子自己就吃了4块。

低卡苹果披萨的烹饪技巧

没有面包机的可以用手揉光滑面团，炒苹果酱一定加柠檬汁防止氧化变色，烤箱温度根据自己烤箱调节，我的烤箱下火高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

©本菜谱的做法由 捷宝妈妈 编写，未经授权不得转载

低卡苹果披萨的其他做法更多

上传我做的这道菜

低卡苹果披萨的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #糖小朵甜蜜控糖秘籍#，低卡苹果披萨的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活