低脂西葫芦木耳炒肉片

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晚风微甜
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铛铛铛铛，营养丰富的低脂菜又来啦！西葫芦清热利尿，美容护肤；木耳补血润肺降血糖；胡萝卜明亮眼睛润滑皮肤抗衰老，都是日常非常常见的食材！多吃对身体有益哦！而且怎么吃都不会胖！

低脂西葫芦木耳炒肉片的用料

西葫芦 一个 黑木耳 小把
胡萝卜 半根 猪肉片 少许
盐 适量 生抽 适量

低脂西葫芦木耳炒肉片的做法

低脂西葫芦木耳炒肉片的做法图解1

步骤1

首先准备好所需食材，将干木耳泡发，西葫芦去芯切片，猪肉切片备用！胡萝卜切片后水煮一下！相对于其他食材，胡萝卜比较难熟些，虽然胡萝卜可以生吃，但是对于老人小孩来说比较硬！所以提前水煮一下哦！
低脂西葫芦木耳炒肉片的做法图解2

步骤2

起锅，热油，加入蒜末爆香，然后加入肉片炒变色！
低脂西葫芦木耳炒肉片的做法图解3

步骤3

然后加入西葫芦翻炒，三分钟后加入木耳胡萝，加适量盐、生抽、入少量热水继续翻炒！两分钟以后就可以出锅啦！
低脂西葫芦木耳炒肉片的做法图解4

步骤4

出锅啦！简单好上手，适合初学者...看起来是不是就挺有食欲的？

低脂西葫芦木耳炒肉片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-25

©本菜谱的做法由 晚风微甜 编写，未经授权不得转载

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