就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串

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加油刘小厨
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最近一直在控制饮食，已经减了4斤多啦，研究减脂餐，又要吃得好，吃得饱，又得配合上班时间做快手菜，今天用大喜大烤了鸡肉串牛肉串，好吃又营养
参与活动: #免费申领｜烤究美味，灵魂就酱！#

烤串的用料

鸡胸肉 适量 牛肉 适量
水果材料 适量 大喜大烤肉酱 1包
黑胡椒碎 适量

烤串的做法

#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解1

步骤1

牛肉切粒，加入黑胡椒碎、大喜大烤肉酱（原味），
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解2

步骤2

抓拌均匀，让它腌制10分钟
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切粒，加入黑胡椒碎、大喜大烤肉酱（原味）
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解4

步骤4

水果彩椒切块（甜甜的好好吃）
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解5

步骤5

串起来
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解6

步骤6

放入空气炸锅中
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解7

步骤7

空气炸锅200度烤15分钟即可
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解8

步骤8

出锅啦！好香啊
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解9

步骤9

开吃吧！
#烤究美味 灵魂就酱#就“酱”做减脂餐烤串牛肉串鸡肉串的做法图解10

步骤10

方便快捷又美味哦

烤串的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-26

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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