好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉

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这款比烧烤都香的～孜然鸡胸肉，焦香嫩滑，好吃到哭！夏天来了，又到了减肥的黄金季节，小仙女们，学会了这道菜，一起和肥胖说～拜拜吧！

孜然鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 西兰花 半棵
玉米粒 100克 姜 1块
胡椒粉 适量 孜然粉 适量
淀粉 适量 生抽 适量
料酒 适量

孜然鸡胸肉的做法

好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，鸡胸肉切小块，加入盐适量。西兰花切块，玉米粒备用。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解2

步骤2

加胡椒粉适量。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加淀粉一勺，孜然粉适量。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解4

步骤4

加生抽一勺，料酒一勺。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解5

步骤5

拌匀腌制20分钟。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解6

步骤6

西兰花和玉米粒煮熟，捞出备用。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解7

步骤7

鸡胸肉放入热锅，煎至两面金黄即可。
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉的做法图解8

步骤8

好吃不胖的～孜然鸡胸肉，摆盘开动吧！真的太香啦

孜然鸡胸肉的烹饪技巧

夏天来了，又到了减肥的好时节，这款美味的减肥餐～送给小仙女们。做法超级简单，一学就会！友情提示这款美食只适合自己在家享用，不要带饭到公司啦，容易造成疯抢哦～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-27

©本菜谱的做法由 涵妈～爱美食 编写，未经授权不得转载

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