#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面

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小松鼠YY
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包菜有抗衰老的作用，包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β胡萝卜素等多种元素。包菜总的维生素含量要比西红柿高出三倍，因此食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老作用。 这道包菜焖面营养丰富，面条包裹着土豆的糯香非常的适口，是一道简单方便的家常饭。

包菜焖面的用料

手擀面 500克 包菜 半个
土豆 1个 植物油 20克
十三香 3克 盐 5克
花椒 适量 小米椒 2个
鲁花味极鲜 6克 水 适量
蒜 5瓣

包菜焖面的做法

#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解1

步骤1

所有配料洗净切好备用，土豆拿清水洗一遍
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解2

步骤2

热锅放油放土豆小火煎至金黄捞出
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解3

步骤3

放入花椒爆香
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解4

步骤4

放十三香，蒜片，小米椒爆香
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解5

步骤5

放入包菜翻炒均匀
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解6

步骤6

撒入所有调料继续翻炒一分钟
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解7

步骤7

撒入适量的水
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解8

步骤8

放入手擀面
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解9

步骤9

中小火焖至水份收干，翻拌均匀即可
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解10

步骤10

成品图
#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面的做法图解11

步骤11

成品图

包菜焖面的烹饪技巧

放入面条后全程中小火 所有调料根据自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载

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