减脂期的万能油醋汁

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chrisQ董小仙

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减脂期的万能油醋汁，这一夏天吃什么样的沙拉都美味你爱吃什么口味的沙拉，对于我这种天天把减肥挂嘴上的人来讲，肯定是吃草呀，沙拉酱热量那么高的东西实在不敢接受，这个万能油醋汁帮了我大忙，口味上酸酸甜甜也更容易接受，还更开胃。
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万能油醋汁的用料

橄榄油 3勺	苹果醋 2勺
生抽 2勺	蜂蜜 1勺
柠檬汁半个	熟白芝麻 1勺
黑胡椒粉半勺	洋葱沫 1勺
各种喜欢的蔬菜类适量

万能油醋汁的做法

步骤1

喜欢的蔬菜洗净备用，取出摩飞刀筷砧板消毒机中绿色砧板，专门切可直接食用的砧板。

步骤2

小番茄对半切开

步骤3

罗马生菜切段

步骤4

摩飞砧板消毒机所配的刀很锋利，可以直接把玉米粒削下来

步骤5

再切一些紫甘蓝，含有花青素，对眼睛很好

步骤6

喜欢的蔬菜都放入大碗内

步骤7

按配方把所有调料混合均匀

步骤8

倒入沙拉碗中

步骤9

一份美味沙拉完成，记得最后刀具砧板放回摩飞砧板消毒机中进行消毒呀

步骤10

一口过瘾

万能油醋汁的烹饪技巧

这次新入的消毒机真的很实用，自带3刀和3板，各司其职，避免细菌的打扰，给我家斩肉刀也留了位置，其实寄生虫、细菌最多的也是斩肉刀，能收纳一起消毒挺贴心的设计，作为消毒机它消毒功能没得说，深度uv和高温烘干，厨具细菌无处可逃，筷筒还能收纳筷子和勺子一起消毒，很适合我平常随取随用的做饭习惯~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-31

©本菜谱的做法由 chrisQ董小仙编写，未经授权不得转载

分类：伊可新

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