时蔬咖喱鸡,营养美味100分
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营养美味的咖喱鸡,不放油也很香
时蔬咖喱鸡,营养美味100分的做法
步骤1
一根鸡大腿去骨切成块,锅中不要放油,将鸡肉放入锅中煸炒。
步骤2
炒到鸡肉收缩,析出油脂,表面水分收干放入一勺白酒去腥。
步骤3
放入姜丝,葱白,大蒜,干红辣椒,炒出香味。
步骤4
往锅中添加时间清水,放入土豆和胡萝卜块,炖煮10分钟左右。
步骤5
接着放入一块咖喱,少许盐,半勺生抽,继续焖煮1-2分钟。
时蔬咖喱鸡,营养美味100分的烹饪技巧
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创建时间:2021-06-04
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