扬帆起航の秋葵酿肉

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#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的用料

秋葵 7只 大肉馅 100g
生抽 2小勺 料酒 1小勺
盐 少许 白胡椒 少许
鸡蛋 1个 娃娃菜 1颗
蒸鱼豉油 少许

#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的做法

#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的做法图解1

步骤1

1，肉馅用生抽、料酒、盐、白胡椒、鸡蛋液拌匀。 2，用小刀切下一层秋葵，挖出籽，这些也不浪费，剁碎和肉馅拌一起，物尽其用啊
#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的做法图解2

步骤2

3，混合肉馅填入秋葵中。 4，大火蒸10分钟，取出摆盘。
#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的做法图解3

步骤3

5，娃娃菜的菜梆子切成2cm×3cm的长方形，再用刀修薄，用牙签一端串上，另一端插入肉馅里。 6，蒸鱼豉油淋一些。
#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的做法图解4

步骤4

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。 停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。 欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。 闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。 行路难，行路难，多歧路，今安在？ 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

#助力高考营养餐#扬帆起航の秋葵酿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-06

©本菜谱的做法由 我の闲暇时光 编写，未经授权不得转载

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