夏日轻食五彩色拉

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最近天气热，没什么胃口，就准备了五彩色拉，早上去买了新鲜的虾，还不错

夏日轻食五彩色拉的用料

黄瓜 2条 甜玉米 1根
藜麦 10克 鸡蛋 3个
秋葵 8个 大虾 8个
生抽 20克 橄榄油 20克
醋 30克 糖 4克
黑胡椒碎 1克 姜 3片
葱 4根 料酒 2勺
盐 适量 色拉油 适量

夏日轻食五彩色拉的做法

夏日轻食五彩色拉的做法图解1

步骤1

大虾清洗干净
夏日轻食五彩色拉的做法图解2

步骤2

锅里倒入水，加盐，料酒，葱段，姜片，色拉油，煮开后放入大虾，煮熟备用
夏日轻食五彩色拉的做法图解3

步骤3

准备材料，玉米，鸡蛋煮熟，黄瓜切片，秋葵焯水备用
夏日轻食五彩色拉的做法图解4

步骤4

藜麦清洗干净，倒入奶锅，，加入少量水，煮大概20分钟，藜麦煮好如图
夏日轻食五彩色拉的做法图解5

步骤5

取一个小碗，加入橄榄油，生抽，醋，糖，黑胡椒碎
夏日轻食五彩色拉的做法图解6

步骤6

用勺子搅拌均匀
夏日轻食五彩色拉的做法图解7

步骤7

所有材料均匀摆放在盘中，淋上调味汁就可以开吃了
夏日轻食五彩色拉的做法图解8

步骤8

满满一大盘，超满足
夏日轻食五彩色拉的做法图解9

步骤9

再来一张

夏日轻食五彩色拉的烹饪技巧

秋葵如果切小段，建议先切再焯水，否则容易软掉，切出来不好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-02

©本菜谱的做法由 Pretty的幸福美食 编写，未经授权不得转载

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