芙蓉虾仁小绿星

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Sindy妈
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收到欧福蛋白液，本来是想烤个蛋糕的最近在老爸家，家里没有大烤箱，那就做到菜吧等回家再烤个蛋糕
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

芙蓉虾仁的用料

虾仁 一小碗 欧福蛋白液 半盒
小葱 2根 姜 适量
白胡椒粉 适量 料酒 适量
枸杞 一小捏 盐 适量
牛奶 适量 秋葵 一把

芙蓉虾仁的做法

#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解1

步骤1

看多漂亮呀！超美味
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解2

步骤2

虾仁开背去黑线放盐水里抓洗干净，加少许盐和白胡椒粉料酒腌制入味
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解3

步骤3

用的这个欧福蛋白液，巴氏杀菌，0脂肪胆固醇！10.7g/100g优质蛋白！
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解4

步骤4

蛋白里加少许盐，牛奶搅匀
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解5

步骤5

锅里多倒油，2-3成油温放蛋液，稍定型后轻轻推动蛋液成型捞出，盆里放热水，把蛋白放里面去涮下油，然后倒入漏勺沥水
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解6

步骤6

锅里倒油下姜片放虾仁炒变色捞出
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解7

步骤7

锅里倒油下蒜片小葱炝锅放切好的秋葵翻炒
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解8

步骤8

加入虾仁翻炒均匀
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解9

步骤9

放入蛋白，加少许盐和鸡粉调味炒匀
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解10

步骤10

加点泡好的枸杞点缀炒匀后出锅装盘
#蛋趣体验#芙蓉虾仁小绿星的做法图解11

步骤11

配米饭好吃(｢･ω･)｢嘿

芙蓉虾仁的烹饪技巧

蛋液加少许盐和牛奶搅匀，入油锅轻轻推动成型后捞出！油多些以免蛋白炒黄变老了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-05

©本菜谱的做法由 Sindy妈 编写，未经授权不得转载
分类： 欧福蛋液

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