蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！

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夏季胃口不好，喜欢吃点清淡的，但营养搭配很重要，来盘蒜苔炒鸡蛋，好吃不腻，健康美味，特别适合夏天吃！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

蒜苔炒鸡蛋的用料

鸡蛋 3个 蒜苔 1把
盐 少许 六月鲜8克轻盐特级酱油 一大勺

蒜苔炒鸡蛋的做法

#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解1

步骤1

准备好所需食材及调料；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解2

步骤2

蒜苔洗净切成段，鸡蛋加盐打散备用；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解3

步骤3

锅里加入适量油，油热后倒入鸡蛋边炒边划散，盛出备用；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解4

步骤4

锅里加入蒜苔翻炒；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解5

步骤5

加入一大勺六月鲜轻盐特级酱油调味；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解6

步骤6

加入适量盐调味；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解7

步骤7

加入炒好的鸡蛋翻拌均匀即可；
#夏日开胃餐#蒜苔炒鸡蛋！好吃不胖！的做法图解8

步骤8

好吃不胖，健康美味！

蒜苔炒鸡蛋的烹饪技巧

轻盐酱油特别适合夏季吃，美味不腻，健康无负担！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-09

©本菜谱的做法由 虫子小c姐的厨房日记 编写，未经授权不得转载

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