芒果西米露

芒果西米露

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林乡6196572983
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西米，由棕榈树类的核或软核加工，含88％的碳水化合物、0.5％的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族，有健脾、补肺、化痰的功效，具有治疗脾胃虚弱和消化不良的作用，还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
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芒果西米露的用料

西米 50克 芒果 1个
牛奶 适量 蜂蜜 1勺

芒果西米露的做法

#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解1

步骤1

备好食材
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解2

步骤2

西米放入开水锅中煮沸，转小火焖煮20分钟左右
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解3

步骤3

煮至7分透明即可，关火焖20分钟
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解4

步骤4

焖至完全透明即可
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解5

步骤5

捞出过两次凉开水，备用
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解6

步骤6

芒果取肉，装入碗中
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解7

步骤7

捞出西米放在上面
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解8

步骤8

倒入牛奶
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解9

步骤9

加入蜂蜜，拌匀
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解10

步骤10

即可食用
#夏日开胃餐#芒果西米露的做法图解11

步骤11

一道清凉甜美的芒果西米露就做好了

芒果西米露的烹饪技巧

喜欢吃冰品的可以冷藏后再食用，或者加入冰块也不错哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-09

©本菜谱的做法由 林乡6196572983 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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