低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️

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A雨彤彤
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低脂低卡的酸奶轻食鸡蛋沙拉，清爽好吃无负担，5分钟轻松搞定，是作为减脂期必不可少的沙拉‼️

酸奶鸡蛋沙拉的用料

熟鸡蛋 2个 胡萝卜 100克
土豆 100克 黄瓜 100克
熟玉米粒 100克 盐 适量
无糖酸奶 200克 现磨黑胡椒粉 适量

酸奶鸡蛋沙拉的做法

低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法图解1

步骤1

黄瓜、胡萝卜、土豆切丁，水煮蛋剥壳切丁。
低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法图解2

步骤2

水开把胡萝卜和土豆丁焯熟，捞出沥干水。
低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法图解3

步骤3

准备好的食材全部装入碗内。
低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法图解4

步骤4

加无糖酸奶、现磨黑胡椒粉和少许盐。
低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法图解5

步骤5

翻拌均匀，清爽好吃的酸奶轻食鸡蛋沙拉就做好啦！推荐给减脂期的你们‍♀️

酸奶鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-12

©本菜谱的做法由 A雨彤彤 编写，未经授权不得转载

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