低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧

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夏天不仅美食要清爽，就连锅具也要同样清爽。这个桃夭锅第一眼就爱上了， “桃之天夭，灼灼其华”这颜值，也太赏心悦目了独特的八角造型，不仅好看，导流效果也是杠杠滴！ 底厚壁薄 ，锅体轻巧，受热均匀，女生也能单手端起 最厉害的是不粘效果炒鸡赞几乎不用放油，做减脂餐太合适了！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

海鲜白菜大阪烧的用料

白菜 3片 鸡蛋 1个
虾仁 2个 木鱼花 适量
海盐 适量 黑胡椒 适量
海苔 适量

海鲜白菜大阪烧的做法

#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解1

步骤1

准备食材，白菜切丝，虾仁切块
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解2

步骤2

白菜、虾仁、鸡蛋放入大碗，加盐和胡椒粉搅拌均匀
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解3

步骤3

锅中刷油倒入白菜蛋液，整理成圆形
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解4

步骤4

盖盖子焖至表面凝固。锅盖可45度旋盖排气，轻松防止溢锅
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解5

步骤5

用铲子翻面
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解6

步骤6

刷一层蒜蓉辣酱，挤沙拉酱
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解7

步骤7

撒上海苔碎和木鱼花
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解8

步骤8

低脂低卡
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解9

步骤9

九阳桃夭锅，古典东方美学设计，设计灵感源于《诗经》中“桃之天夭，灼灼其华“
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解10

步骤10

最厉害的是不粘效果炒鸡赞几乎不用放油，做减脂餐太合适了！
#夏日开胃餐#低脂低卡｜海鲜白菜大阪烧的做法图解11

步骤11

这颜值，也太赏心悦目了

海鲜白菜大阪烧的烹饪技巧

白菜可以用包菜、西葫芦代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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