夏季祛湿养生汤

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夏季祛湿必备养生汤

祛湿养生汤的用料

排骨 1000克 薏米葛根淮山汤配料 1盒
盐 适量 料酒 1勺

祛湿养生汤的做法

夏季祛湿养生汤的做法图解1

步骤1

先将汤料中的薏米和扁豆用清水浸泡1小时以上
夏季祛湿养生汤的做法图解2

步骤2

将排骨加料酒焯水2分钟，然后捞出洗净表面的血沫
夏季祛湿养生汤的做法图解3

步骤3

焯排骨时间将剩余的食材清洗干净备用
夏季祛湿养生汤的做法图解4

步骤4

洗好的排骨热水下锅，放入所有食材，大火烧开，转小火炖1.5个小时
夏季祛湿养生汤的做法图解5

步骤5

加适量盐调味，再煮2分钟即可
夏季祛湿养生汤的做法图解6

步骤6

汤微甜，清爽，丝毫没有骨头汤的油腻感，适合湿气比较重的人

祛湿养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-20

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