营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼

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敖羽星
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一款用谷饲喂养，经过巴氏杀菌的欧福全蛋液，不仅富含丰富的蛋白质，且即开即用， 量随所需，用它制作各种美食， 营养健康，还十分方便。 在此，就用欧福全蛋液来制作一款早餐鸡蛋，分享给大家～
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裙带菜鸡蛋饼的用料

欧福全蛋液 150克 裙带菜 50克（泡发好的）
虾皮 3-5克 盐 3克
胡椒粉 少许 面粉 30克
清水 30克 油 适量

裙带菜鸡蛋饼的做法

营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

取150克巴氏杀菌的欧福全蛋液备用
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

再将30克的面粉，兑30克的清水，搅拌成糊状
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

再倒入提前准备好的欧福150克全蛋液，充分搅拌均匀
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

然后，加入提前泡发好，沥干切碎的裙带菜
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

再加入淡味虾米，接着加入盐和少许的胡椒粉，将所有的材料搅拌均匀
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

起锅，刷上上适量的食用油（只要是不粘锅就行，怎么方便怎么来）
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

用中小火，将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中，煎至蛋液凝固，低部金黄
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

再翻面，将鸡蛋饼煎熟即可（低部焦黄一点，更香脆美味）
营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

添加了裙带菜、虾米，富含高钙高蛋白的早餐鸡蛋饼，用10分钟就能轻松搞定，你还在犹豫什么呀，快快动手做起来吧～

裙带菜鸡蛋饼的烹饪技巧

1、欧福全蛋液，开启使用后，余下的蛋液需冷藏保存，保质期为30天。 2，烹饪的锅具，只要是不粘锅即可，摊的鸡蛋饼厚薄度，要自行掌握火候哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-26

©本菜谱的做法由 敖羽星 编写，未经授权不得转载

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