黑椒土豆芝士牛肉饼

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碳水加蛋白质 优质代餐哦 简单快手 健身吃极好的

牛肉饼的用料

牛肉馅 200g 百吉福芝士 1片
土豆 1个 洋葱半个
黑胡椒粉（土豆） 适量 盐(肉饼) 适量
糖（肉饼） 半勺 青椒 半个
马苏里拉芝士 （可选） 鲜酱油 一勺
蕃茄酱 两勺 沙拉酱 适量
黄油 7克 麦西恩卷饼皮 两张

牛肉饼的做法

黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解1

步骤1

没拍好 土豆蒸熟
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解2

步骤2

放入适量沙拉酱 半勺盐 适量黑胡椒粉 压成泥拌匀 备用
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解3

步骤3

7克黄油 小火 没有黄油 植物油都可以
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解4

步骤4

洋葱切丁，下锅炒软
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解5

步骤5

下牛肉馅 炒至变色 加入两大勺番茄酱
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解6

步骤6

一勺生抽 半勺糖 适量黑胡椒（黑胡椒最好用研磨的 多放点）
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解7

步骤7

下青椒 翻炒一下 就可以出锅了 保持青椒的脆感
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解8

步骤8

先下卷饼皮 两面先煎一下 然后里面先铺上土豆泥 在放上牛肉
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解9

步骤9

再盖上芝士片 也可以把芝士片放在土豆泥上面 再放牛肉 上面再铺马苏里拉芝士 口感更丰富更好吃
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解10

步骤10

芝士融化就可以出锅啦 饼皮脆脆的 芝士超级香 重度芝士爱好者 可以多放芝士
黑椒土豆芝士牛肉饼的做法图解11

步骤11

这个是放了马苏里拉 和芝士片的 更香

牛肉饼的烹饪技巧

一个中等大小的土豆可以做两个饼哦 牛肉馅我买的现成的牛肉馅 不怕麻烦的话 应该也可以自己买牛肉自己回家剁碎 牛肉馅不用腌制处理 直接炒就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-28

©本菜谱的做法由 萧萧 编写，未经授权不得转载

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