低脂美味的海鲜蔬菜粥
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海鲜粥热量低,含多种营养物质,尤其富含蛋白质、维生素及钙、铁、钾、锌等矿物元素,具有美容养颜的功效,经常食用能提高机体免疫力、抗衰防老。入口前闻到的是海鲜味,入口后尝到的是细腻鲜甜,一碗海鲜蔬菜粥让你“爱不释口”!
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海鲜蔬菜粥的做法
海鲜蔬菜粥的烹饪技巧
1.有的朋友是在出锅前撒入胡椒粉,我喜欢在煮粥的时候放入,这样更入味;
2.生姜粉是灵魂,一定不能缺。海鲜大多性凉,生姜粉具有温中补气的作用,能促进食欲;
3.朋友们可按照这个做法,随意搭配其他海鲜或蔬菜,只要是自己喜欢的口味就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-08-08
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