烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~

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这个是不用油炸的烤箱版炸鸡/炸大鸡腿~ 简单又好吃!

炸大鸡腿的用料

大鸡腿 3个 生姜 半块
生抽 2勺 料酒 2勺
1小勺 盐(可选) 1小勺
黑胡椒 少许 鸡蛋 2-3个
生粉 适量 面包糠 适量

炸大鸡腿的做法

烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解1

步骤1

大鸡腿切一半,处理掉多余的油脂和杂毛 用牙签或叉子在鸡腿上戳洞,方便腌制入味 (烤箱版的炸鸡腿还是需要依赖本身的油脂,所以不要处理的太干净)
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解2

步骤2

生姜切片/段 拿一个大碗,放入鸡腿和切好的生姜 加2勺生抽、2勺料酒、1小勺糖、1小勺盐(可选)、少许黑胡椒
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解3

步骤3

调料搅拌均匀,盖上保鲜膜 冷藏腌制一晚(更入味)或者2小时以上
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解4

步骤4

要准备烤鸡腿时,先预热烤箱200 °C/400°F 准备一个烤架,上面铺一层烘焙纸,锡纸也可以
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解5

步骤5

将2-3个鸡蛋打成蛋液 准备适量的生粉和面包糠 建议把这些都放在大一点的深碗里,方便操作且不容易弄脏台面 还可以备2个勺子和1双筷子,帮忙后续操作
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解6

步骤6

倒掉腌鸡腿多余的酱汁和生姜 先用一边的手拿一个鸡腿,放入生粉碗里,裹上一层生粉 (这里可以用勺子帮忙) 轻轻抖掉多余的粉末
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解7

步骤7

用另一边没弄湿的手拿出裹上生粉的鸡腿,浸入蛋液中 然后可以用湿的手/筷子确保鸡腿都裹上蛋液
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解8

步骤8

用筷子将裹好蛋液的鸡腿放入面包糠碗里 可以用勺子帮忙,裹上一层面包糠 用干的手拿出裹好面包糠的鸡腿,放在烤架上
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解9

步骤9

重复上述操作,将剩余的鸡腿处理完,放在铺好烘焙纸/锡纸的烤架上
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解10

步骤10

将烤架放入烤箱中,总共烤40分钟 如果是上下火的,维持200 °C/400°F 如果是有热风功能的,降低温度,改为190 °C/380°F
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解11

步骤11

烤了一半/20分钟后,可以将烤架拿出来,给鸡腿翻个面,帮助烤均匀些 (图片是烤了一半拿出来的鸡腿们~)
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解12

步骤12

烤完啦!成品还是很诱人的~ 烤鸡腿时,我还趁机烤了薯条和海鲜菇。。。
烤箱版 - 炸鸡!炸大鸡腿!不用油炸~的做法图解13

步骤13

切开来看下~ 嗯,满满的热量就是好吃!

炸大鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-12

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