减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️

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今天分享一道好喝的黄瓜豆腐菌菇汤，低脂低卡，营养好喝，简单又美味，喜欢的赶紧学起来～

黄瓜豆腐菌菇蛋汤的用料

黄瓜 半根 鸡蛋 1个
豆腐 1小块 金针菇 1小把
葱 1棵 盐 1勺
胡椒粉 适量

黄瓜豆腐菌菇蛋汤的做法

减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解1

步骤1

豆腐切块，葱切好备用。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解2

步骤2

黄瓜切片，金针菇切好备用。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，炒熟备用。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解4

步骤4

起锅烧油，葱花炒香，放入黄瓜翻炒。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解5

步骤5

加适量水烧开，放入豆腐。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解6

步骤6

放入金针菇。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解7

步骤7

放入鸡蛋，煮1分钟左右。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解8

步骤8

加适量胡椒粉，一勺盐调味。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解9

步骤9

撒葱花出锅即可。
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️的做法图解10

步骤10

超级简单的黄瓜豆腐汤，赶紧试试吧～

黄瓜豆腐菌菇蛋汤的烹饪技巧

鸡蛋不需要炒太大，放入配菜以后，煮1分钟左右即可，火候掌握好了，味道特别鲜美哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-12

©本菜谱的做法由 涵妈～爱美食 编写，未经授权不得转载

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