高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪

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高 思慕雪非常适合减脂效果健身的姐妹食用，高颜值的健康早餐中感受浓浓爱意，让早餐变得更有意义，更有仪式感！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的用料

蝶豆花粉 5克 蓝莓 适量
酸奶 200克 草莓 2粒
火龙果 200g 椰蓉 适量
黑麦片 适量

高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法

高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解1

步骤1

猪宝宝所有材料；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解2

步骤2

破壁机加入酸奶；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解3

步骤3

加入黑燕麦片；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解4

步骤4

碟加入豆花粉；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解5

步骤5

最后加入蓝莓
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解6

步骤6

开启果蔬功能搅拌到浓稠；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解7

步骤7

搅拌到浓稠状态才可以拖得起装饰的燕麦脆和水果；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解8

步骤8

挖出火龙果肉；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解9

步骤9

成品1；最后准备摆盘材料，按照自己喜欢的摆设装饰；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解10

步骤10

成品2；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解11

步骤11

成品3；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解12

步骤12

成品4；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解13

步骤13

成品5；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解14

步骤14

成品6；
高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的做法图解15

步骤15

成品7

高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-26

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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