减肥水东芥

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菜.媛
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减肥水东芥的用料

水东芥 500g 姜片 10片
鹌鹑蛋 10个 枸杞子 10克
橄榄油，盐 适量

减肥水东芥的做法

减肥水东芥的做法图解1

步骤1

买3棵水东芹
减肥水东芥的做法图解2

步骤2

掰开洗干净
减肥水东芥的做法图解3

步骤3

切成小碎段
减肥水东芥的做法图解4

步骤4

装出来备用
减肥水东芥的做法图解5

步骤5

锅里放油，姜片，烧水
减肥水东芥的做法图解6

步骤6

水烧开之后把菜丝倒入
减肥水东芥的做法图解7

步骤7

开水煮10个鹌鹑蛋，水开2分钟左右捞出放冷水里去壳
减肥水东芥的做法图解8

步骤8

数了一下是9个
减肥水东芥的做法图解9

步骤9

把剥皮的鹌鹑蛋放入菜烫里
减肥水东芥的做法图解10

步骤10

再撒一小把枸杞子，一起煮5分钟即可
减肥水东芥的做法图解11

步骤11

盛出盆子里
减肥水东芥的做法图解12

步骤12

减肥菜也是认真做才好看好吃的
减肥水东芥的做法图解13

步骤13

下火又减肥的一个便宜菜，成本不超5元
减肥水东芥的做法图解14

步骤14

菜跟汤水一起勺吃，满足

减肥水东芥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-28

©本菜谱的做法由 菜.媛 编写，未经授权不得转载
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