低脂布朗尼 无糖无油

低脂布朗尼 无糖无油

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下雪的午后，一块布朗尼和一杯黑咖啡的故事

低脂布朗尼的用料

酸奶 1杯 淀粉 2小勺
可可粉 2小勺 鹌鹑蛋 3个
蔓越莓 适量 蓝莓 2颗

低脂布朗尼的做法

低脂布朗尼 无糖无油的做法图解1

步骤1

所有食材都立正了
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解2

步骤2

准备一个空杯子，倒入酸奶
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解3

步骤3

打入鹌鹑蛋，打散，拌匀
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解4

步骤4

加入淀粉，拌匀
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解5

步骤5

另取一个空杯子，倒入一半的混合液，另一半备用。
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解6

步骤6

在一半混合液中加入可可粉
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解7

步骤7

拌匀
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解8

步骤8

将另一半备用的混合液，直接倒入有可可的混合液中
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解9

步骤9

放入蓝莓和蔓越莓，空气炸锅烤25分钟。
低脂布朗尼 无糖无油的做法图解10

步骤10

好了，可以尝尝了，就是这么简单

低脂布朗尼的烹饪技巧

加入奶粉和一小块黑巧克力口感会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-22

©本菜谱的做法由 MISS_Cinci 编写，未经授权不得转载
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