黑芝麻全麦餐包

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低糖少油的黑芝麻全麦餐包，健康美味，搭配一杯牛奶，一份营养美味的早餐，立马搞定啦！金龙鱼全麦粉做出来的面包，有着纯纯的麦香，超级好吃哦！
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黑芝麻全麦餐包的用料

金龙鱼全麦粉 260克 牛奶 180毫升
白糖 10克 干酵母 3克
黄油 10克 熟黑芝麻 30克
盐 2克

黑芝麻全麦餐包的做法

黑芝麻全麦餐包的做法图解1

步骤1

准备好所需食材。
黑芝麻全麦餐包的做法图解2

步骤2

金龙鱼全麦粉，麦香味十足。
黑芝麻全麦餐包的做法图解3

步骤3

白糖、酵母放入牛奶中化开。
黑芝麻全麦餐包的做法图解4

步骤4

牛奶、金龙鱼全麦粉倒入和面机中，和面10分钟。
黑芝麻全麦餐包的做法图解5

步骤5

加入黄油、盐继续和面10分钟。
黑芝麻全麦餐包的做法图解6

步骤6

可以拉一个粗膜。
黑芝麻全麦餐包的做法图解7

步骤7

加入黑芝麻继续和面5分钟。
黑芝麻全麦餐包的做法图解8

步骤8

和好的面团发酵至2倍大。
黑芝麻全麦餐包的做法图解9

步骤9

发酵好。
黑芝麻全麦餐包的做法图解10

步骤10

取出排气，分成等大的几份。
黑芝麻全麦餐包的做法图解11

步骤11

团成餐包状，继续二次发酵至2倍大，筛上干粉
黑芝麻全麦餐包的做法图解12

步骤12

放入预热好的烤箱中，上下火165℃烤30分钟。
黑芝麻全麦餐包的做法图解13

步骤13

烤好的餐包，取出！
黑芝麻全麦餐包的做法图解14

步骤14

虽然少糖少油，但麦香味十足，也是超级美味呢！

黑芝麻全麦餐包的烹饪技巧

温度时间仅供参考，具体还是要根据自家烤箱的脾气来决定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-06

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 低胆固醇 高钙 减脂瘦身 养发
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