双莲墨鱼汤

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暖血补血滋养肝血

双莲墨鱼汤的用料

步骤1

提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子，肥猪肉、莲藕切小块备用

步骤2

将墨鱼干、莲子、切好的肥猪肉、莲藕、枸杞子、陈皮、生姜一起放入炖锅内，加入冷水适量，大火烧开后，转小火炖40～60分钟，加入少许盐关火即可。

步骤3

这里盐可以不放，因为墨鱼干海鲜带点咸味。

墨鱼养血滋阴，益胃补气莲藕活血莲子健脾、补心气枸杞滋肝补肾、明目陈皮理气、解油腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-12

©本菜谱的做法由晴晴~\(≧▽≦)/~ 编写，未经授权不得转载

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/ 4 双莲墨鱼汤的做法步骤

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